Ontspanningsmassage, ademwerk en mindful ontspannen
Waar je lichaam weer zacht mag worden
Ontspanningsmassage, aandachtige aanraking en ruimte om uit je hoofd te zakken.
VOELEN
Uit je hoofd, in je lichaam
Manipura Flow by Foek is een praktijk waar ontspanningsmassage en adem samenkomen. Gun jezelf niet alleen rust wanneer je denkt dat je het nodig hebt. Maak ontspanning onderdeel van de manier waarop je voor jezelf zorgt.
AANBOD MASSAGE
Massage bij Manipura Flow
De massage die ik geef is volledig gericht op ontspanning en wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. De druk pas ik aan op wat jij prettig vindt. Als ik tijdens de massage merk dat een bepaald gebied wat extra aandacht kan gebruiken, neem ik daar rustig de tijd voor. Natuurlijk is daar ook alle ruimte voor als jij vooraf aangeeft dat je ergens spanning of een plek hebt die wat meer aandacht mag krijgen.
Eigenlijk nodig ik je vooral uit om het gewoon een keer te ervaren. Want een massage is iets wat je niet alleen kunt uitleggen, je moet het vooral voelen.
Gun jezelf een moment waarop je even niets hoeft. Even niet zorgen voor anderen, niet bezig zijn met alles wat nog moet, maar gewoon tijd voor jezelf. Een moment van rust, ontspanning en weer even thuiskomen in je eigen lichaam.
AANBOD Ademsessie
Hoe ziet een ademsessie eruit?
Ademsessie bij Manipura Flow
Alleen jij, je adem en wat er op dat moment in jou leeft.
Tijdens een ademsessie gebruik je jouw adem als ingang om meer contact te maken met je lichaam, je gevoel en jezelf. Door bewust te ademen en je aandacht naar binnen te brengen, ontstaat ruimte om te vertragen en te ervaren wat zich op dat moment aandient.
Mijn manier van begeleiden
Ik geloof niet in een standaard ademsessie die voor iedereen hetzelfde is. Iedere vrouw die bij mij komt, brengt haar eigen verhaal en haar eigen ervaring mee. Daarom stem ik mijn begeleiding af op jou en op wat jij op dat moment nodig hebt.
Met aandacht, zachtheid en intuïtie begeleid ik je door de sessie. Ik nodig je uit om te luisteren naar de signalen van je lichaam. Om ruimte te geven aan wat gevoeld mag worden en te vertrouwen op jouw eigen ervaring.
Mijn rol is niet om voor jou te bepalen wat je moet voelen of wat er moet gebeuren. Ik creëer de ruimte. Jij maakt de reis.
Ademen in flow. Afgestemd op jou.
OVER MANIPURAFLOW
Kracht die zacht mag stromen
Manipura staat voor vuur, eigen kracht en richting. Flow verzacht dat vuur met adem, aanraking en aandacht. Niet hard werken aan jezelf, maar thuiskomen in wat er al is.
De stijl mag warm, spiritueel en een beetje hippy chique zijn: verfijnd, licht, vrouwelijk en natuurlijk, zonder zweverige taal.
WERKWIJZE
Eenvoudig en persoonlijk
HET VERHAAL
Over Foekje
Door een keerpunt in mijn leven ben ik zelf steeds meer gaan ervaren hoe waardevol het is om bewust ruimte te maken voor ontspanning. Om even uit mijn hoofd te komen, weer te zakken in mijn lichaam, stil te worden, te voelen, adem te halen en mezelf weer op te laden.
Juist doordat ik dat zelf heb ervaren, is het verlangen ontstaan om dit ook aan andere vrouwen door te geven. Mijn praktijkruimte is een plek waar je even uit de waan van de dag mag stappen. Waar je niet de moeder, partner, dochter, vriendin, collega of wie dan ook hoeft te zijn. Maar gewoon jij.
MOOIE WOORDEN
Zij gingen je voor
PRAKTISCH
Veelgestelde vragen
CONTACT
Maak rustig kennis
Wil je kennismaken of een afspraak maken? Stuur Foekje gerust een bericht. Dan kijken jullie samen wat op dit moment het beste bij jou past.
Manipura Flow by FoekPeggy Aschcroftstraat 24, 1325 KH Almere
contact@manipuraflow.nl